掌握内息，实力必然会迎来质的飞跃。
这种提升，在他看来，比他踏足武道七品所带来的提升或许还要大。
毕竟内息乃是五品内壮境的强者才掌握的力量。
唯有掌握内息，才可以称之为真正的五品。
旋即，江宁又抬头看了看头顶的太阳。
此时太阳早已过了旭日初升的阶段，阳光也渐渐变得猛烈，毒辣。
温度也渐渐的升高。
如此，也距离辰时越来越近。
“快了！”江宁暗暗自语。
时间一到辰时，便是他开始运转内丹养生功，吐纳大日精气的时候。
旋即，他也不再去管其他，从旁边拿起一本杂书看了起来。
【清微真人游击】
这本杂书讲述的乃是一位道家高人，清微真人游历九州，乃至南方众妖之国，东海的海外三岛，星罗八十一岛都有记载。
所以，这虽然是一本杂书，但是江宁看的极为认真。
【识文断字经验值 1】
【识文断字经验值 1】
【识文断字经验值 1】
【.】
随着时间的流逝，识文断字经验值的也在不断增长。
相比之前，江宁发现自己翻阅书籍的效率越来越高。
如此，也带来了更高的经验值增长效率。
如今识文断字距离下一次破限只有一步之遥，他心中更是有些迫不及待。
根据他的推断，识文断字这门技艺破限之时，便是他能够使用须弥戒指的时候。
大半个时辰后。
【技艺】：识文断字（二次破限2966/3000）（特性：过目不忘，五感非凡）
看了一眼面板上识文断字这一栏，江宁随即关闭面板。
面朝大日升起的方向盘膝而坐。
一吸一呼之间。
五脏炙热如火，宛如被大日真火煅烤。
【内丹养生功经验 1】
【内丹养生功经验 1】
【内丹养生功经验 1】
【.】
时间不断流逝，内丹养生功这门技艺的经验值距离3000点的关卡也越来越短。
日渐高悬。
【技艺】：内丹养生功（精通1999/2000）
吐纳的间隙，江宁目光扫过面板一眼。
心中激动之意一闪而过。
旋即，他按捺下心中的激动之意，继续吐纳大日精气。
片刻之后。
【内丹养生功经验值加 2】
随着这道提示闪过。
面板也骤然发生了变化。
【技艺】：内丹养生功（小成1/5000）
刹那间。
江宁就感觉到一股由内而外的轻松感袭过全身。
这一刻，体内如释重负，仿佛有重物被卸下，五脏六腑轻灵至极。
伴随而来的是血液奔腾如河流，汩汩之声清晰入耳。
顷刻之间，体内的血液就完成了一个大周天循环。
就在这时，江宁感受到自己五脏六腑之中诞生了第一缕宛如春雨的气息。
这缕气息，犹如润物细无声般穿过他的五脏六腑，坠入腹中一处之地。
这处位子，便是肚脐之下三寸的位置。
“这应该就是所谓的丹田吧！”江宁心中暗语。
旋即，他内视己身。
之前他曾有过无数次的内视，但是一直没有发现所谓的丹田。
但是这一次则就不同。
有了那缕内息的指引，江宁瞬间察觉到体内丹田的所在，即是肚脐之下三寸的位置。
同时，他也看到丹田之中，那缕如烟云般的内息。
“内息，这就是内息吗？”江宁看着丹田内的那缕气息，心中暗自一喜。
下一刻。
他就睁开双目。
抬指之间，他就感受到那缕内息出现在手指之上。
心随意动。
嗤——
空气微微一动，一缕肉眼难以察觉的内息瞬间从他指尖迸发而出。
刺入身前的地面。
一排小草，顿时齐刷刷的被斩断。
江宁随即掰开土壤一看，便不由的微微摇头。
“果然内息没有达到如罡的层次，内息离体之后威力便会急剧削弱。”
又过了数个呼吸的时间。
江宁感受丹田之中那缕刚刚被消耗的内息已经恢复如初。
随即他又做了个试验。
将这一缕内息凝聚在手指之间，然后对着身前一块岩石轻轻一戳。
瞬间，手指入石三分。
“果真强横！”看到这一幕，江宁眼中闪过浓浓的惊叹。