宋轻语在裴京墨的精心照顾下，终于出了院。
为了让宋轻语有个健康的身体，裴京墨好说歹说拉着宋轻语去了小区楼下的健身房。
小区的健身房里，都是上了年纪的叔叔阿姨。
裴京墨一一跟人打了招呼。
“京墨，带着媳妇儿来锻炼啊。”
“嗯，要把她的身体练好。”
“身体差，免疫力差，听说一个月住了两次院，确实得好好练练。”
宋轻语红着脸，有些尴尬。
之前碰到楼下马阿姨，调侃她是他们这个小区身体最差的人，还说要带她去跳广场舞。
宋轻语在广场舞和健身房之间，选择了健身房。
然而，在跑步机上没到十分钟，宋轻语就后悔了。
她累得气喘吁吁，双腿都快不是自己的了。
裴京墨知道宋轻语身体很差，但没想到差成这样，才走十分钟就喊着想休息。
“再坚持十分钟。”
裴京墨从军队出来，经常性负重二十公斤，跑十公里都是正常的。
若是手下有谁这么弱，早就开揍了。
可轻轻是老婆，不是手下。
“不行了，我真走不动了。”
宋轻语自己按停了跑步机，裴京墨知道运动不是一蹴而就的事，便让她喝了一点电解质水。
宋轻语看到一个上了年纪的老太太，做了好几个引体向上，别提有多震惊，“何阿姨也太厉害了。”
“想试试吗？”
“我可能一个都做不了。”
“走。”
裴京墨拉着宋轻语过去，将她整个人拖了起来，“双手抓住杆。”
宋轻语听话地抓住，在裴京墨要放开的时候，她大声道：“不行不行，我根本抓不住，我承认我是个弱鸡。”
裴京墨笑了笑，让她的双腿架住自己的腰，随后自己抓住栏杆，做起了引体向上。
身下有裴京墨撑着，宋轻语就没有那么废胳膊。
她朝裴京墨笑道“哇，我也可以做引体向上。”
众所周知，引体向上本来就很靠臂力和体力，何况还承受着一个人的重量。
可裴京墨毫不费力，一连做了三十个。
“哎呀，还是现在的小情侣会玩啊。”
“裴家小子真会疼老婆。”
“京墨，你们这么运动可不行啊，你是运动了，你媳妇儿光享受了。”
只要自己不出力气，宋轻语就很开心。
当听到几个阿姨议论纷纷，宋轻语才意识到自己和裴京墨这个动作有多暧昧。
看到周围都是熟悉的邻居，宋轻语有一种叫社死的感觉。
脸在一瞬间涨红，她轻咳一声，“好了好了。”
裴京墨站到地上，将宋轻语抱了下来。
宋轻语将脑袋埋进裴京墨怀里，“不练了，我们回家吧。”
知道宋轻语脸皮薄，裴京墨亲了亲她的额头，“好。”
当晚，裴京墨给宋轻语制定了一份锻炼计划。
可以不去健身房，但每天的运动量必须达标。
早上，空腹最少十五分钟运动。
中午，宋轻语自己运动，但要给裴京墨发视频。
晚上，裴京墨监督做一点有氧活动【包括且不不限于床上运动。】
周末两天时间，要每天两小时的游泳健身。