经过几日的思考，韩宁依旧没办法回答自己，关于武道上的修为只能暂停了。
但自己如今对实力的提升需求很大，坊市已经变得没有那么安全了，最好的方法自然是离开坊市另寻他路。
可东竹因为绝云子洞天的存在，已经吸引了许多魔道劫修，如果实力不足，胡乱离开只会白送性命。
起码在坊市待着还有一丝的保障，最好的方法就是将实力快速提升，随后离开东竹。
看了看洞府内堆积成小山的灵石，他决定提升一下练气修为。
自从能够在大凤穿梭之后，所有注意力就全在**修炼上了，对于练气的修炼怠慢了许多。
前六年自己一贫如洗，修为只能依靠灵麦最低限度的修炼，每天不是吃面糊糊就是面糊糊，也就时不时实在是吃吐了会跟隔壁换些灵米煮粥喝。
而如今看着自己身边的灵石小山，他已经不打算依靠土方法了。
灵石花出去用出去才叫灵石，不然留着不花不用，那它就只是长得好看的石头而已。
两只手各握一枚灵石，不同于洞府浓度的灵气缓缓流淌出来，被韩宁依靠法力锁定吸入身体之中。
一股暖流清洗着他的全身，令他感觉浑身舒爽。
伴随着一颗颗灵石被使用，目前的修为情况也来到了练气三层巅峰。
除非是灵根实在拉胯之人，不然对于任何修士而已，练气三层升至练气四层这个小境界还是没有问题的。
唯一的问题就是散修太穷了，根本没办法像韩宁一样吸收灵石修炼。
数了数堆积在地上的空壳灵石，自己修炼到练气三层巅峰，总共用了四十一枚灵石。
这已经是一起大手笔了，要知道自己之前六年下来也不过攒了五十多枚灵石。
这修炼一回差不多相当于自己六年的积攒了，现在自己穷的只剩下两百九十六枚灵石了。
不过为了实力的提升，都是可以接受的。
最后看了一眼洞府石门，韩宁准备突破了。
突破这种小境界，只要法力储备质量合格，浑身经脉完整，气血充盈，基本上就可以顺利通过。
韩宁盘坐在洞府之中，从嘴中常叹出一口白气。
修为不出所料，顺利来到练气四层。
但他依旧没有停止，继续拿出灵石开始吸收，将法力提升到了练气四层巅峰才停下来。
这回他足足用了五十枚灵石。
感受着比之前法力储备高出许多的身体，他不禁点了点头微笑道。
练气四层突破至练气五层并不容易，这已经代表着充练气初期突破到练气中期了。
到了中期之后使用法术的强度也将高出一些，当然突破的难度也会更高。
经过决定之后，他决定暂时将修为提升到四层巅峰就好。
在往上提升的话，自己毫无准备，失败的可能性很大。
那么接下来如何提升战力，那就只剩下一个方向了。
还是**修为。
在大凤的武学修行进度被锁了，可是在南疆的炼体修行进度可没有事情。
毕竟自己在南疆根本没有炼过体，炼体一重的修为都是靠金梅瓶强行凝聚。
自己倒是也可以用金梅瓶直接将气血强化到炼体二重，可是这么干的话身体根本容纳不了，恐怕会爆体而亡。
最好的方法就是寻找合适的炼体功法，逐渐提高自己的身体素质。
自己并不需要向其他体修一样，辛辛苦苦修炼。
自己只需要将**强度提升到可以容纳炼体二重的气血的强度就可以了。
说干就干，韩宁起身离开洞府。
不过又想了想，感觉颇为不妥，于是将一号身体拿回到南疆。
将一号身体进行了一番改造，反正不是自己的身体不用担心，直接强行毁容。
修士的**比凡人差异太多了，根本没办法用灵气整容，那就直接刮烂毁容得了。
再将红色小果碾碎，涂抹到一号身体的脸上，辅助一号身体快速恢复。
接着又将一号身体浑身的衣物搞得破破烂烂，说是衣物，更不如说是挂在身上的布条。
他又搞了些妖兽血液，喷洒在了一号身体的身上，形成了一股独特的血腥香水。
这样看来，一号身体就只是一个普普通通刚杀完妖兽的体修而已。
灵魂进入一号身体，他来到了元清宗的坊市驻市商铺万法阁。
进入其中，接待是一名元清宗的外门弟子，接了任务来到店里打工。
“这位道友不知需要什么？”
“我想找一些炼体功法，最好是整套能修炼到筑基的。”
接待想了想，在桌子下面拿出一道龙鳞装，如鳞片般的画轴展开在桌面之上。