“虎之凶猛、鹤之灵动、蛇之狡诈、鹰之敏捷、猿之暴虐，均在其中。”
“同时，此供奉也是吾大虞王室最擅长之炼体之法。”
“达官贵人、皇亲国戚几乎每人都会学习。”
“原来如此。”郑毅点头道：“还请杨师傅教我。”
“是，贵人。”
杨少勇恭敬道，随即展开身形道：“首次接触武道者，首重练腿与下盘，请贵人先扎一炷香的马步。”
“啊？”
“扎马步。”
杨少勇示范了一下，郑毅也只能是跟着练习。
大日高照，二人一教一学，时间很快便过去。
第二日，继续练习。
刚开始郑毅还有些不习惯，不过一想到为了活下去，只能是咬牙坚持。
马步、踢腿、提锁、打熬力气。
刚开始杨少勇根本没有教导《五灵锻体术》，而是教导一些基础的练武方法。
练完之后，郑毅回到房间后还偷偷练习俯卧撑、蛙跳、开合跳等锻炼方式。
再加上吃好喝好，晚上还有小侍女伺候的药浴，体魄飞速增长。
直到十日后，杨少勇才点头道：“贵人，你的体魄已经练得差不多了，今日我便教导你真正的武道功法。”
《五灵锻体术》！
“虎拳，多以爪功为主，仿效猛虎扑食、跳跃而形成的拳法，首重刚猛！”
杨少勇一边说着，一边施展身形，开始演示拳法。
霎时间，他身形一动，腰身微曲、双手呈爪，仿佛变成了一头真正的猛虎一般。
含胸拔背、沉肩坠肘．身法吞、吐、浮、沉，劲由腰发，催达指尖。
整个人如猛虎下山，拳风钢强凌厉、气势凶猛。
拳风扑面，郑毅眼神却是无比的狂热，仔细地记住了杨少勇的每一个动作。
随后，郑毅自己便开始练习。
杨少勇不时在旁边教导。
“贵人，速度慢了，虎拳说是拳，但是以爪法为主……”
“贵人，双爪凌厉，你的力气太弱了！”
“贵人，你的腰腹力量也太弱了，还得继续扎马步！”
“贵人……”
当日晚上，郑毅在泡完药浴后软绵绵的躺在了床上。
这一天的练习强度，可比前几日累多了。
不过他精神却还是十分亢奋，眼睛闭着，但精神却是集中在了脑海中那面古镜上。
“我今天已经练了《五灵锻体术》，不知阴阳宝鉴……”
识海中，阴阳宝鉴依旧是静静地漂浮在半空，没有任何动静。
“没动静……难道我猜错了？”
“还是说……《五灵锻体术》只是炼体功法，不是内功？”
“《白莲轮回降世神功》来源太奇怪了，我不能显露出来，而且我也没办法控制，只能是通过双修获得。”
“不管怎样，先练武，这是我现在能想到的唯一保命方法了！”
接下来半个月时间，郑毅一直练习《五灵锻体术》中的虎拳。
很快就从刚开始的陌生不适应，逐渐掌握。
又过了几日，杨少勇找到了郑毅：“贵人已经熟悉了《五灵段体术》，今日属下便教导你一部养生内功。”
“《长春功》。”
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