就可以相应的减少，在高强度训练中，对身体造成的创伤。
当然了，陈钧对这东西的科学性一直保持着怀疑态度。
前世他用的那么勤，也不是为了怕受伤啊。
纯属就是看看练那么狠，肌肉各项数据有没有增长的趋势。
因为牵扯到训练，尤其是牵扯到个人潜能之类，再高端的仪器，也没办法准确的测出来。
无非就是得到一个心里有数罢了。
陈钧知道接下来要做什么，也没再多问。
因为，他压根不担心所谓的战术周。
四百米障碍跑相对来说确实很难，比徒手五千米难受的多了。
不是难在距离，而是面对障碍物又是跳上，又是跳下，绕，趴，爬，钻，各种动作都有，
并且对个人的体能，反应能力，胆量，手臂臂力，都有极高的要求。
他不担心是因为前世跑过太多次了，体力虽不如以前，可经验都还在啊。
更何况，父亲陈白水所在的体校，那里有四百米跨栏，第一栏距离起跑线有45米，从最后一栏到终点有40米。
其他栏间距都是35米，栏高一米。
他以前暑假或者平时放假，经常去跑，成绩不算好，一分四十多秒能成功到终点。
多少算是有点基础在这摆着呢。
“班长，你继续说啊，第三周是战术周，那第四周呢？”
就在陈钧他们即将走到医务室门口的时候，杨帆突然开口询问。
突如其来的声音，把几人都整得一愣。
就连王恒都差点没反应过来，他到底是啥意思。
这家伙，反射弧也太长了吧？
都讲半天了他才想起来问，气得王恒抬脚，精准无误的踹在杨帆的屁股上。
大裤衩顷刻间，就被印上清晰的43码的大脚印。
“说话前打报告，你需要我提醒你多少次？”
王恒眼眸立起，怒火“蹭蹭蹭”往上冒。
其他人吓得缩了缩脖子，站在旁边不敢吭声。
只是心里有些疑惑，班副刚才.好像也没打报告吧？
肌肉检测速度很快。
整个过程就跟陈钧猜测的一模一样，在手臂肌肉上，大腿肌肉上，贴上检测片。
然后被检测的人原地蹦几下，趴下俯卧撑做几下。
都没来得及享受几下医务室空调带来的舒爽凉风呢，一个个就被赶出了医务室。
王恒手中拿着检测的数据，嘴巴咧得跟个狗尾巴花似的。
大手一挥:“去宿舍重新换上迷彩服，到训练场东南角那里集合。”
“给你们十分钟，都别给我耽搁时间。”
“战术周马上就要开始了，我先带你们适应下四百米障碍跑。”
“去吧。”
听到这次还规定了时间，陈钧他们不敢耽搁了，快速冲向宿舍换衣服。
也没人嫌折腾，即将接触战术动作。
对于他们这些天天动不动就跑步，俯卧撑，基础队列，扫地拖地的新生来说。
新奇的科目，无疑是具备着极大的诱惑。
仅仅用了不到六分钟，他们就按照要求，来到四百米障碍跑场地集合。
也许是由于体能周还没结束，战术场地没有别的班过来。
这里相当空旷。
王恒抬手，指了指身后的场地，大声道:“看到后面这些高板，云梯了嘛？”
“这就是新训中，或者说是军人接触最多，最难的一项训练。”
“四百米障碍跑。”
“至于为什么叫这个名字，等下你们跑一遍后，自然就知道了。”
“依照目前而言，常规作战中，主流武器使用的是突击步枪。”
“全球绝大多数突击步枪的有效射程范围，都在三百米到四百米。”
“所以，在战场上，与敌人作战相距四百米内就是最危险的区域。”
“如果需要快速跨过障碍，通过或者快速寻找掩体来减少战斗伤亡。”
“那么这一项，就能够锻炼这些。”
“所有人都瞪大眼睛看着，我先跑一遍，你们看清楚动作要领，别光顾着看热闹。”
说完，王恒又抬头看了看大太阳。
他的内心，远没有表面这么淡定。
这四百米是他的弱项啊。
平时最好的成绩就是两分零二秒，这么热的天，他也没把握跑出太好的成绩。
索性，他带人来的早，其他班关注点都不在这。
还能勉强撑一下。
(本章完)
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