娶了一只小草精,肆爷娇宠哄不停 第419章 搞到真cp了

“首先,我们先来进行一项最基础的练习,也就是立正稍息。”

李康清说着,就进行示范。

“立正的时候,两脚的脚后跟要并拢,抬头挺胸收腹。双手自然垂下,手指收拢,稍稍曲起,中指贴于裤缝,眼睛直视前方。”

“上身保持笔直,稍向前倾。双肩微向后打开,眼睛直视前方。就像我这样。”

“这也是站军姿的姿势,都记住了吗?”

“记住了!”

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