次日，清晨。
当阳光照进由一座座的尖塔构成的黄昏之馆时，黄昏之馆中的眷族成员们也已经纷纷从睡梦中醒来，各自进入了忙碌的状态。
有人在整理装备，有人在整理道具，有人一起排班守门或巡逻，也有人一起约好了组队，一起去地下城，让整个黄昏之馆呈现一种朝气十足的模样。
“呼吸法的核心要领就在于集中。”
“只有足够集中，那才能让呼吸的节奏及呼吸的精度变高，并控制自己的肺部，汲入大量的氧气。”
“收紧腹部，四肢可以不用力，但身体躯干需要多用点力………对，就是这样。”
黎格的声音便在中庭里不断的响起，让艾丝一脸认真的连连点头的同时，也让不少路过的人好奇的探出头来，观望着这一幕。
“那两人又在一起了呢……”
“感情真好……”
“果然有那方面的意思吗？”
“谁知道……”
类似这样的小声议论时不时的会从这些人的口中出现，证明了黎格和艾丝两人在一起的光景有多引人瞩目。
以前黎格和艾丝也时常混在一块，不是在对练就是在对练的路上，但那时还没人产生这样的想法，认为这两人有猫腻。
毕竟，那个时候的黎格只是个新人，实力还远远及不上眷族里的第一级冒险者们，在眷族里的人们看来，这样的黎格和艾丝是不太可能的，两人那时的相处方式也像师徒多过于像情侣。
但现在，黎格的实力提升上来了，自身已经成为了第一级冒险者不说，还屡次做出亮眼的表现，尤其是上次远征在第50层单挑神秘的女体型怪物的表现，已经是让全体眷族成员们对黎格心服口服了。
因此，在很多人的眼中，一如既往的混在一块的黎格及艾丝之间的氛围已经和先前完全不同，凭空多了不少暧昧的感觉。
可惜，当事人们还是没有什么自觉，一个耐心的教导着少女，一个认真的听着少年的指导，途中还经过一番对练，直到响遍整栋黄昏之馆的钟声出现，两人才停了下来。
这钟声是告知早餐时间到了的信号。
所以，黎格收起了愚者之剑，对着艾丝笑了笑。
“今天就到这里吧。”
闻言，微微喘息着的艾丝好像直到这个时候才听到钟声似的，虽然还有点想继续，但想起主神的嘱咐，她还是点下了头。
“你……现在真的变得好厉害。”
看着和自己对练了那么久，却是连气都不喘一下，面色如常的黎格，艾丝难免有些失落。
明明自己都升级了，结果还比不过黎格，这实在是让艾丝有些感到沮丧了起来。
“你也行的。”黎格看穿了少女的心思，安慰道：“只要练好呼吸法，那不仅基础体力会上升，体力的回复速度也能随着呼吸的精炼而变快，到时候你就不会那么容易感觉到累了。”
“真的吗？”艾丝眼睛微微一亮，有些小小的惊喜和吃惊的道：“呼吸法还有这种作用？”
“嗯，它的作用其实还挺多的。”黎格走到艾丝的面前，笑道：“提升呼吸的精度，那就可以控制血液的流动，这样不管是减少体力的消耗也好，受伤时控制血流，起到止血的效果也罢，都是能够办到的。”
“如果练到高深之处，让自己在睡觉时都能维持住呼吸法，达到「全集中·常中」的境界的话，那单单是基础体力及身体能力就会提升不少。”
“这对伱来说应该不难，多练练就会了。”
这不是黎格在安慰艾丝，而是他确实是这么认为的。
全集中·常中虽然是呼吸法的高深境界，是成为柱的基础条件，可对于真正的天才来说，柱本就不是多么难以抵达的级别。
柱级剑士也就是相当于Lv.4而已，时透无一郎便仅用了两个月的时间就成为了霞柱，早早的就练成了全集中·常中。